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Demóstenes Ribeiro

Demóstenes Ribeiro

Postada em 18/02/2021 ás 13h50 - atualizada em 18/02/2021 ás 13h58

Sinais de alerta durante a prática esportiva; confira

Mesmo durante a prática de atividade física devemos estar atentos a alguns sintomas.

 

Foto: Arquivo Pessoal

Inúmeras pesquisas científicas demonstram que praticar exercícios físicos regularmente, além de melhorar a qualidade de vida, consegue oferecer grandes benefícios no tratamento das doenças cardiovasculares. E até mesmo retardar e estacionar a evolução de determinadas doenças degenerativas.

Durante a prática de atividade física devemos estar atentos a alguns sintomas como:

1. Do ponto de vista médico, qualquer sintoma que ocorre durante uma prática esportiva deve ser averiguado, desde uma simples dor muscular até uma dor no peito. Por isso, não se deve tomar, de forma alguma, analgésicos e ou antinflamatórios antes de iniciar o exercício, para não sentir dores que são justamente o aviso de que algo não está bem.

2. Palpitações, acelerações e ou falhas dos batimentos em qualquer momento da prática esportiva exigem a sua suspensão e a procura por atendimento médico.

3. Outras queixas preocupantes durante a prática esportiva são as dores no peito ou na "boca do estômago", com sensação de queimação ou de aperto que se irradia para os braços e costas, muitas vezes acompanhados de náuseas e tonturas. Podem ser indício de um infarto do miocárdio.

4. Falta de ar não habitual durante a prática esportiva deve ser valorizada e pode ter causas cardíacas e pulmonares, como por exemplo, crise de broncoespasmo com chiado no peito.

5. Desidratação aguda e hipertermia (aumento da temperatura corporal causadas pela excesso de calor são situações graves que acometem praticamentes mais fervorosos de Atividade física.

Em casos de eventos esportivos, que são situações em que os riscos são bem maiores, o atendimento imediato no local dos eventos esportivos pode salvar.

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