Nutricionista dá dicas de como aproveitar comidas típicas de festa junina de forma saudável

Com a chegada das festas juninas, as comidas típicas fazem parte dos tradicionais arraiás. A nutricionista da Intermed, Brenda Oliveira, deu dicas de como aproveitar de forma saudável os eventos. 

“É realmente mais difícil de você manter uma dieta, até porque é uma tradição nossa aqui do nordeste e pelas comidas ser típicas regionais serem muito mais saborosas, se torna difícil você manter um hábito 100% saudável. Então a orientação realmente é você só não exagerar, manter o equilíbrio” disse a nutricionista.

Brenda ressaltou ainda que para diminuir o impacto da alimentação calórica durante o período junino o ideal é fazer um acompanhamento com profissional durante todo o ano.

“Quando chegar a um momento como esse, você sabe curtir o momento sem que isso atrapalhe seu resultado, sem que isso atrapalhe sua saúde. Então é só realmente ter controle, se hoje você sabe que vai participar de uma confraternização, curta aquele momento com equilíbrio, no dia seguinte você volta pra sua rotina normal que com certeza isso não vai atrapalhar seu resultado” explicou.

Cidade Junina

A Intermed é uma das parceiras da Cidade Junina, que este ano acontece entre os dias 14 e 18 de junho no estacionamento do Shopping Rio Poty, Zona Norte de Teresina.

A Cidade Junina contará com apresentações de bandas locais e nacionais, entre as atrações confirmadas para este ano estão:  Chicão dos Teclados, Gatinha Manhosa, Waldonys, Brisa Star, e Noda de Cajú.

Além de artistas nacionais, cantores locais também subirão ao palco, como a cantora Pamela Lima. Em 2017, a Cidade Junina foi reconhecido pela Lei estadual 7.040, que insere o evento no calendário cultural do Piauí, e atrai mais de 400 mil turistas durante os cinco dias de festas na capital.