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Postada em 27/07/2021 ás 13h27

Quando as funções cognitivas começam a se deteriorar?

Quando as funções cognitivas começam a se deteriorar?
Foto: Reprodução

A perda das capacidades cognitivas obedece ao processo natural de envelhecimento. O modo como envelhecemos e como vivemos esse processo, assim como a saúde e a capacidade funcional que temos, dependem tanto da estrutura genética como do ambiente que nos rodeia durante toda a nossa vida.

Além disso, existem outros fatores que podem alterar as capacidades cognitivas, tais como doenças neurodegenerativas, transtornos do neurodesenvolvimento, deficiências intelectuais ou doenças mentais. Além disso, o consumo de substâncias entorpecentes, alcoolismo, traumas físicos ou mentais severos, também podem afetar, de maneira aguda ou crônica, a atividade cerebral.

 

Como podemos preservar as funções cognitivas?

Está demonstrado que se pode diminuir a velocidade do deterioro, e os défices são mais leves se mantivermos uma vida ativa e saudável em entornos estimulantes. Também é muito importante continuar trabalhando nossas capacidades através de exercícios práticos de estimulação cognitiva.

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