Projeto 60+ promove, em parceria com o Banco do Nordeste, oficinas de educação ambiental para idosos em Teresina

Com o objetivo de fortalecer o cuidado com a saúde de forma acessível e sustentável, o Projeto 60+ promoveu, entre abril e junho, a Oficina de Educação Ambiental voltada aos idosos atendidos em seus nove núcleos, localizados nos bairros Santa Maria da Codipi, Parque Piauí, São Pedro, Morada do Sol, Mocambinho, Alto da Graça, Dirceu, São João e Monte Castelo. A iniciativa contou com o apoio do Banco do Nordeste e fez parte do calendário de ações integradas do projeto.

Durante as oficinas, os participantes receberam orientações práticas sobre o uso de plantas medicinais, o cultivo doméstico de ervas e a importância da autonomia no cuidado com a saúde. A nutricionista Kaira Araújo, que acompanha os idosos no Projeto 60+, conduziu uma conversa sobre os benefícios dos chás naturais, destacando três plantas de fácil acesso e grande valor terapêutico: hortelã, Vick e capim-santo.

“Começamos falando sobre a hortelã, que possui propriedades digestivas e calmantes, sendo ótimo após as refeições. Já o Vick tem ação expectorante e anti-inflamatória, ajudando no alívio de sintomas respiratórios. E o capim-santo, ou erva-cidreira, tem efeito relaxante, auxiliando no sono, na redução da ansiedade e no controle da pressão arterial — pontos essenciais para o público 60+”, explicou a nutricionista.

Kaira também orientou os idosos sobre o preparo correto dos chás, destacando a importância de evitar produtos industrializados e priorizar o uso das folhas frescas ou secas em infusões naturais. Ela ressaltou ainda os benefícios de cultivar uma horta em casa, mesmo que pequena:

“Além de terapêutico, cultivar uma hortinha fortalece a autonomia no cuidado com a saúde e garante acesso a ervas livres de conservantes ou agrotóxicos.”

Além das oficinas de educação ambiental, o Projeto 60+ ofereceu uma programação diversificada com palestras e atividades que reforçam o cuidado integral com a saúde do idoso. Fisioterapeutas orientaram sobre a prevenção de quedas, enquanto médicos abordaram estratégias para o combate e prevenção do câncer. Advogados também participaram, esclarecendo direitos e questões jurídicas voltadas para o público idoso.

Complementando essas ações, foram realizadas oficinas de massagem, cuidados com a beleza, design de sobrancelhas e maquiagem, promovendo bem-estar e autoestima entre os participantes.

Durante o período das oficinas, os idosos ainda receberam distribuição de mudas para cultivo doméstico, brindes, aferição de pressão arterial e avaliação por bioimpedância, monitorando indicadores importantes de saúde, tudo isso com a presença de uma intérprete de Libras, garantindo acessibilidade no evento.

As oficinas e atividades integram o conjunto de ações do Projeto 60+, que oferece acompanhamento multiprofissional a mais de 500 idosos em Teresina. Os atendimentos incluem atividades físicas duas vezes por semana, orientação nutricional, consultas médicas e exames mensais, além da promoção de eventos culturais e de socialização.